Binnen

Aquabootcamp

Pittig en verrassend

Aquabootcamp is een pittige work-out dat in diep, ondiep water en op de kant met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur wordt gegeven. Een uitstekende combinatie van kracht- en conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem.


We werken met combinaties van:

  • multi-jumptraining
  • core-training: tijdens deze training komen spieren in de mid-sectie aan bod
  • combat

Ook oefenen we trap- en stoottechnieken uit diverse gevechtssporten met uitvoering in explosieve spierkracht, in drills en killers. De unieke omgeving van water zorgt voor een intense les die je uitdaagt om harder, feller en met meer power te gaan bewegen!

Kortom: Aquabootcamp is een unieke manier voor verbetering van jouw conditie en spierkracht! Lekker afwisselend en doelmatig. Durf jij het aan?

Wat heb je nodig?

  • Zwemkleding
  • Handdoek

Tarieven

Los ticket
7,70
12 rittenkaart
84,70
Barcodepas verplicht bij 12 rittenkaart (eenmalig)
6,20
Jaarabonnement voor vrijzwemmen, banenzwemmen en aquasporten
346,80
Cookies op onze website

Deze website maakt gebruik van cookies om de nodige websitefuncties te bieden. Om de websitenavigatie en jouw online ervaring te verbeteren, websiteverkeer, gebruik en interactie te analyseren en om te helpen bij onze marketing- en advertentie-inspanningen.